こんにちは、ハーネス訪問看護ステーションです！

新年度になり、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

さて、3月29日に開花宣言をしましたね🌸
訪問時、町中にも桜が咲いていて春の訪れを感じます☺
気温も上がり、過ごしやすい日が増えました✨

気温が大きく変わる時には体調を崩しやすいです。。
そんな時はいつも以上に「食事」や「入浴」、「適度な運動」を心がけ、しっかり睡眠をとるようにしましょう！

新年度も始まったばかりでバタバタすると思いますが、気持ちを新たにいい年にしていきましょう！！